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产后腰痛2大原因

大发快三平台来源:本站原创 2010-10-08 10:56:42

  1、身体内部原因在做怪

大发快三平台   分娩后,盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状况,子宫也未能完全复位,在一段时间内,衔接骨盆的韧带松弛无力。而且在这个时期,骨盆内的神经和血管功能杂乱,或恶露排出不畅,导致宫腔内血液淤积,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

  2、产后缺乏活动或活动不当

  产后一段时间,很多新妈咪较少活动,总是躺或坐在床上休养,腰部肌肉缺乏磨炼,而且坐月子的新妈咪天天都在进补,很容易摄入过多的热量,使体重增长,加重腰部的负荷。加上还要经常弯腰照顾宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等,腰部肌肉不堪重负,很容易造成腰肌劳损而疼痛。

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